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Comment se débarrasser d’un parent toxique ?

La perte de confiance en soi est parfois le corollaire d’un passé compliqué. Beaucoup d’entre vous se demandent, par exemple, comment combattre les parents toxiques et couper le cordon. Cette question vous interpelle-t-elle également ? Y a-t-il un risque d’abandonner ses parents en prenant de la distance ? Eh bien, lisez la suite de cet article et découvrez ce qu’il faut faire exactement pour vous détacher de vos parents et être plus heureux.

Pourquoi est-ce nécessaire ?

Le pouvoir d’une femme est énorme. La mère n’a presque pas de limites. Proverbe portugais

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Commençons par rappeler quelques vérités incontestables : quel que soit votre âge, vos parents vous considéreront toujours comme leur enfant. L’influence du parent est donc presque naturelle, et ne constitue pas nécessairement un problème tant qu’il respecte vos limites. De plus, certains enfants peuvent penser qu’ils devraient abandonner leurs parents pour profiter de la vie. Mais ces derniers ne font que devenir plus collants, souvent pour empêcher leur progéniture de commettre des erreurs.

Mais certains parents poussent trop loin le bouchon. Ils en viennent à vouloir réagir à votre vie et à la faire chanter tout le temps. Vous devez vous détacher de vos parents lorsque vous êtes continuellement soumis à ce type de pression que les parents toxiques subissent. Mais là encore, il ne faut pas confondre la prise de distance et l’abandon de ses parents.

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Phrases typiques de parents toxiques

Est-ce que des phrases que les parents toxiques reviennent comme celles-ci vous disent quelque chose ?

  • « Voulez-vous vraiment épouser cette fille ? Tant que je vivrai, tu m’entends !
  • » « Ne viendrez-vous pas ici pour passer vos vacances ? Et qu’est-ce que je ferais ? Vous agissez comme quelqu’un qui veut abandonner ses parents. »
  • « Tant que je suis ton père, je n’accepterais pas que tu gâches ta vie avec un tel travail »

Des situations telles que celles mentionnées ci-dessus sont souvent révélatrices de l’influence trop importante des parents toxiques sur leurs enfants adultes. Il est alors nécessaire de laisser votre parents, et coupez le cordon pour vivre votre vie. Pour tracer votre propre chemin et être satisfait de votre vie, il est essentiel de vous libérer de ce pouvoir et de vous détacher de vos parents.

L’histoire de Jérémie

Jérémie S., un habitant de Sochaux, a compris un peu trop tard à quel point cette étape était nécessaire. À 40 ans, il était devenu médecin (un travail qu’il faisait) sous la pression de son père, et en était à son troisième divorce… car aucun de ses ex ne convenait à sa mère. De plus, pendant qu’ils vivaient avec lui, elle parcourait près de 100 kilomètres chaque semaine pour nettoyer sa propre maison ! Est-ce que c’est plutôt, auriez-vous eu le courage de briser les cordes plus tôt ? Si vous vous demandez « comment quitter vos parents », suivez les étapes que nous vous proposons dans la suite de cet article.

Comment rompre avec les parents : reconnaître le problème

Dès que l’esclave prend conscience qu’il ne veut plus en être un, les chaînes tombent, Gandhi

La première étape consiste à accepter l’idée que des parents toxiques vous manipulent et gèrent votre vie. Ce n’est pas si simple, car cela implique également que vous prendrez des mesures concrètes pour couper le cordon qui vous lie à eux.

Voici l’un des témoignages pour rompre avec vos parents qui m’a été transmis :

« Pendant des années, je n’ai pas pu accepter que mes parents dirigent ma vie. Je me suis trouvé indigne d’y penser, et tout ce que mes amis en disaient n’a rien fait. C’est quand j’ai perdu mon emploi et que je me suis retrouvé dans la rue parce que je voulais les rendre heureux à tout prix que j’ai ouvert les yeux. »

Avez-vous remarqué que la situation a duré des années, et que cette personne s’est sentie coupable de la simple pensée que ses parents dirigeaient sa vie ? Que faut-il en conclure ? Eh bien, plus tôt vous prendrez conscience de la gravité de la situation, plus tôt vous aurez le courage de faire face au problème pour couper définitivement le cordon.

Ne restez pas dans le déni quand il est temps de partir vos parents

Vous n’avez peut-être pas besoin d’interroger d’autres personnes. Instinctivement, on sait quand les parents toxiques vont trop loin. Mais quand on veut se détacher de ses parents, on est souvent divisé entre 2 sentiments : la peur de souffrir et le désir d’être plus libre.

N’oubliez pas que vous vous détacher un peu des parents est avant tout votre propre choix. C’est parce que vous le voulez que vous le faites. Si vous manquez de motivation, vous n’y arriverez pas. Il est donc crucial de prendre la décision ferme de se libérer. Vos amis sont là pour rendre votre jugement plus objectif et nuancé. Mais ils ne le feront pas pour vous, et ils n’ont pas le droit de le faire.

Analysez la qualité de vos relations avec vos parents et demandez à vos amis, à votre conjoint ou à d’autres personnes en qui vous avez confiance. S’ils disent tous que vos parents sont trop directionnels, admettez-le et prenez les mesures nécessaires pour couper le cordon. Laquelle ?

Comment combattre les parents toxiques : rompre avec le passé !

L’étape qui suit la prise de conscience c’est celui de la rupture. Qu’est-ce que tu dois faire ? Tranchez au bon endroit en abandonnant tout ce qui vous lie et contribue à renforcer l’influence de vos parents toxiques depuis plusieurs années.

Que faut-il, par exemple, se détacher de ses parents ?

  • Le travail

Si vous avez embrassé une carrière professionnelle pour plaire à vos parents et que cette carrière ne vous rend pas heureux, quittez cet emploi. Cependant, n’agissez pas sur un coup de tête pour vous retrouver au chômage immédiatement après. Si vous êtes passionné par un autre emploi, entraînez-vous, postulez et obtenez ce poste. Ensuite, quittez cet emploi qui ne vous convient plus.

Devriez-vous en parler à vos parents ? Se détacher de ses parents, c’est aussi devenir autonome. Si vous souhaitez les informer, ne demandez pas leur avis et n’agissez qu’après avoir quitté votre ancien emploi. Ainsi, vous n’aurez plus peur d’être soumis à une pression intense pour vivre selon leurs désirs tout en travaillant à satisfaire leur ego.

  • Le conjoint

De nombreux parents n’acceptent pas la vie amoureuse de leurs enfants. Mais il faut faire preuve de courage. Si vous ne concevez pas la vie sans la personne que vous aimez, vivez votre amour sans regrets.

Peut-être devrez-vous en parler à vos parents. Ils doivent savoir que même sans leur approbation, vous allez adorer cette personne. Dites-leur aussi à quel point ils peuvent faire partie de votre vie amoureuse. Par exemple, si votre mère a tendance à critiquer votre amour, dites-lui que dès qu’elle le fera la prochaine fois, vous partirez carrément.

  • Le logement

Un parent trop attachant a du mal à laisser partir son enfant. Si vous habitez près de vos parents et que vous les trouvez envahissants, déménager. Bien sûr, ils doivent savoir que vous vivez ailleurs. Mais si vous mettez un peu de distance entre vous et vos parents, ils auront moins envie de s’accroupir chez vous chaque week-end.

Vos parents doivent comprendre que quitter un foyer n’est pas signifie nécessairement quitter vos parents . Sachez qu’ils craignent généralement d’être abandonnés. Par conséquent, tout en choisissant une autre maison, rassurez vos parents. Peut-être est-il possible de les appeler régulièrement pour qu’ils soient sûrs de cela : quitter la maison ou un logement voisin ne signifie pas quitter vos parents.

Ces exemples montrent que nous nous libérons de l’influence des parents superviseurs en prenant des décisions fortes pour couper le cordon qui vous lie à eux. N’ayez pas peur de ce qu’ils vont penser. Bien sûr, vous vous sentirez probablement mal, car personne ne prend plaisir à quitter ses parents ou à s’éloigner d’eux. Mais c’est l’étape essentielle quand on veut rompre avec ses parents.

Ne discutez plus, passez à l’action !

Savoir et ne pas agir, c’est ne pas savoir, Cosmopolis de Don DeLillo

Vous devez probablement voir vos parents de temps en temps, car quitter définitivement vos parents est exclu et contre-productif. Leurs tentatives de plus d’emprise sur vous ne cessera pas de sitôt. Que faut-il donc faire ? Lorsque vous devez faire face à eux, ne parlez plus, passez à l’action. Au fil du temps, ils comprendront qu’il est essentiel de se détacher de ses parents, et leurs plaintes n’y changeront rien. À moins qu’ils ne présentent un risque, nous ne devrions pas penser à abandonner vos parents pour vivre mieux.

Prenons un autre cas concret : Alice était obligée de rendre visite à sa mère tous les dimanches. Mais elle a presque toujours raté son train en rentrant chez elle. Pourquoi ? Parce qu’au moment du départ, sa mère s’est tellement plainte que la visite a été courte que notre amie s’est sentie obligée de rester encore 10 minutes, puis encore 10 minutes, au point de rater le train. Désormais, elle ne raisonne plus avec sa mère. Un simple adieu, un baiser sur les deux joues, et elle claque la porte. C’est ainsi qu’elle coupe le cordon et parvient à quitter ses parents, en particulier sa mère.

exemple d’Alice montre que vous pouvez vous détacher de la part de vos parents L’ , sans que cela s’apparente à l’abandon de vos parents. En vérité, vous êtes plutôt malheureux lorsque vous risquez d’abandonner vos parents sous prétexte d’être plus libres ou plus heureux.

Et si tu aimais bien Alice ?

Si vous prenez de telles mesures et que vous persistez à long terme, vos parents seront forcés d’accepter votre nouvelle liberté. Donc, dans la mesure du possible, vous devez agir en conséquence. Dès que vous démontrez votre désapprobation parce que vos parents interfèrent dans votre vie amoureuse, ou dans tout autre domaine, vous les poussez à comprendre que les choses ont changé. C’est ainsi que nous parvenons à nous détacher des parents et à couper le cordon.

Par peur de les décevoir, certains hésitent à prendre des décisions fortes. Mais vous devez vous dire la vérité : vos parents ne mourront pas parce que vous prenez votre liberté. Ils s’y attendent, mais tentent de retarder l’échéance autant que possible. Ils savent aussi que votre liberté ne signifie pas que vous aspirez à abandonner vos parents . Quand vous veulent rompre avec vos parents, les disputes et les accrocs sont inévitables. Mais plus vous vous tenez debout, plus ils sont espacés. C’est un fait naturel.

C’est à vous de jouer !

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Famille
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