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Comment faire passer une grippe naturellement ?

Comment faire passer une grippe naturellement

Vous commencez à ressentir les premières manifestations d’une grippe ? Pour éviter que la maladie ne progresse, quelques remèdes à base d’ingrédients naturels peuvent vous aider à renforcer votre système immunitaire et favoriser la guérison. Vous souhaitez savoir comment faire passer une grippe naturellement ? Alors voici quelques astuces naturelles efficaces à utiliser.

Prendre du gingembre

Le gingembre est l’un des remèdes naturels les plus utilisés notamment dans le cadre du traitement des maux de gorge. En effet, grâce à ses vertus anti-inflammatoires, cet ingrédient aide à atténuer les douleurs articulaires. Vous pouvez également l’inclure dans vos préparations à base de viande, de légumes ou de poissons, tout comme vous pouvez préparer une infusion au miel et au citron.

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À ce titre, la recette la plus recommandée consiste à en faire une infusion : vous mettez 2 à 3 tranches de gingembre frais dans un bol ou une casserole de 250 ml d’eau. Puis vous ajoutez quelques tranches ou un zeste de citron. Faites bouillir le tout et laissez reposer pendant une dizaine de minutes.

Prenez garde, car, si vous prenez des anticoagulants, alors l’utilisation du gingembre comme remède naturel ou aliment peut avoir des effets non-désirables sur votre corps. C’est pourquoi, il est vivement conseillé de voir un médecin avant de prendre toute initiative par rapport à la consommation de cet ingrédient.

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Utiliser du miel

Le miel est connu principalement pour ses propriétés antioxydantes, antibactériennes et antibiotiques. Il est souvent utilisé dans le cadre de la médecine traditionnelle pour faire passer une toux sèche ou soulager les maux de gorge légers.

Pour la préparation, vous devez prendre un mélange à base de citron et de miel plusieurs fois par jour. Ces deux aliments pourtant simples constituent le remède par excellence pour soigner les maux de gorge.

Rappelons que le citron est riche en vitamine C et a une action antibactérienne alors que le miel aide à apaiser les muqueuses irritées. Vous pouvez par exemple :

faire passer une grippe naturellement

  • Faire un mélange de miel et de lait chaud.
  • Mettre une cuillère de café de miel dans un verre d’eau tiède accompagnée de quelques gouttes de citron.
  • Se servir du miel pour sucrer des boissons chaudes, à l’image du thé ou la camomille.

Faire bouillir de l’eucalyptus

Grâce à ses vertus antimicrobiennes, cette plante aide à diminuer les signes grippaux et à apaiser les voies respiratoires. Son action antispasmodique réduit la fréquence des crises de toux, tout en aidant à déboucher le nez et calmer les maux de gorge.

Faites bouillir de l’eau avec quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus et de thym. Ensuite, placez la serviette sur votre tête pour mieux vous couvrir. Inspirez la vapeur par le nez, ensuite expirer par la bouche pendant environ 15 à 20 minutes.

Si vous le souhaitez, vous pouvez également la boire sous forme de tisane. Pour ce faire, préparez une infusion faite de feuille d’eucalyptus (2 à 3 grammes) et de thym, puis laissez infuser dans une tasse d’eau bouillante durant 5 à 10 minutes. L’huile d’eucalyptus est très recommandée pour libérer les voies respiratoires.

Donc, si vous avez le nez bouché, alors n’hésitez pas à verser quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus sur un tissu propre puis respirez profondément afin d’apaiser la congestion dans le nez et la partie supérieure de la poitrine.

Le mélange d’ail et oignon pour soigner naturellement la grippe

L’oignon et l’ail sont deux anti-inflammatoires et antibactériens. Concernant l’ail, il est aussi un puissant antiviral. Les deux représentent donc de parfaits alliés pour combattre la grippe plus particulièrement la fièvre si le traitement est suivi à la lettre. Ils favorisent aussi l’élimination des mucosités et aident à calmer la toux.

Ils peuvent être consommés crus (si vous avez le courage) ou sous forme d’infusion. Pour cela, faites bouillir de l’eau à feu moyen avec l’oignon et l’ail. Ensuite, réduisez le feu et laissez cuire pendant 2 à 3 bonnes minutes.

Laissez mijoter le tout et une fois la préparation prête, buvez une demi-tasse par petites gorgées. Continuez à en prendre 3 à 4 fois par jour, jusqu’à ce que les symptômes disparaissent.

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Santé